北海道
224軒登別・定山渓・洞爺湖・十勝川など、道内主要温泉地の宿がまとまって並ぶエリア。
JTBで北海道の宿を見る先に結論：3行でわかる探し方
- 数で選ぶなら東海（442軒）・甲信越（393軒）・九州（360軒）。この3エリアで全国の約4割を占め、日程や予算で比べやすくなります。
- 泉質で絞る必要はありません。環境省「温泉の保護と利用」の掲示等の基準では、筋肉もしくは関節の慢性的な痛みまたはこわばりは泉質を問わない一般適応症の区分に挙げられています。
- 交通とセットでも探せます。同じ効能条件のまま、新幹線・JR付きプラン／航空券付きプランに切り替えられます。
温泉の感じ方には個人差があり、医療行為に代わるものではありません。旅旅リンクでは効能そのものの解説や効果の断定は行わず、宿を探すための分類としてのみ扱っています。体調に不安のある方は事前に医師にご相談ください。
基礎データ
数字はいずれも2026年9月時点でJTB公式ページに表示されていた内容です。分類の根拠は環境省の資料に統一しています。
| 掲載軒数（全国） | 2,862軒（JTB国内宿泊プラン、効能：筋肉痛で絞り込み） |
|---|---|
| 軒数の多い地方 | 東海442／甲信越393／九州360／東北345／近畿284／北関東237／北海道224／首都圏195／中国165／北陸125／四国83／沖縄9 |
| 分類の位置づけ | 環境省「温泉の保護と利用」で示される掲示等の基準では、筋肉もしくは関節の慢性的な痛みまたはこわばりは、泉質を問わない一般適応症の区分に挙げられています |
| 泉質の限定 | なし（特定の泉質に限定された区分ではありません） |
| 交通セット | 新幹線・JR付きプラン／航空券付きプランのいずれも同じ効能条件で検索可能 |
| 掲載元 | JTB（株式会社ジェイティービー）国内宿泊プラン |
12地方から探す
ボタンを押すとJTB公式の一覧に移動し、その場で日付を入れて空室と料金を確認できます。
東北
345軒鳴子・蔵王・花巻・玉川など湯治文化が根づく温泉地が多く、軒数も全国3位。
JTBで東北の宿を見る北関東
237軒草津・伊香保・四万・鬼怒川・那須。東京から2〜3時間圏で選択肢が多い。
JTBで北関東の宿を見る首都圏
195軒箱根・湯河原・秩父など、日程が読みにくいときに動きやすい近距離エリア。
JTBで首都圏の宿を見る甲信越
393軒別所・渋・野沢・石和・越後湯沢。全国2位の軒数で、山あいの宿が中心。
JTBで甲信越の宿を見る東海
442軒熱海・伊東・修善寺・下呂・長島。全国最多の442軒がこのエリアに集中。
JTBで東海の宿を見る北陸
125軒加賀温泉郷・あわら・宇奈月。軒数は絞られるが老舗旅館の比率が高い。
JTBで北陸の宿を見る近畿
284軒有馬・城崎・白浜・南紀勝浦・おごと。兵庫101軒、和歌山57軒が中心。
JTBで近畿の宿を見る中国
165軒三朝・玉造・湯原・湯田・長門湯本など山陰山陽の温泉地。
JTBで中国の宿を見る四国
83軒道後を軸に、松山・高知・徳島の宿。軒数は少なく早めの確保が安心。
JTBで四国の宿を見る九州
360軒別府・由布院・黒川・杖立・霧島・嬉野。全国4位の360軒。
JTBで九州の宿を見る沖縄
9軒温泉そのものが少なく9軒。条件で絞り込むより先に空室確認を。
JTBで沖縄の宿を見る47都道府県から探す
目的地が決まっている場合はこちらから。近畿6府県のみJTB公式ページで県別の軒数を確認できたため、括弧内に併記しています。
交通付きプランで探す
宿だけでなく往復の交通もまとめて手配したい場合は、同じ効能条件のまま次のページで検索できます。
条件を足して絞り込む
同じ効能条件に、別の条件を重ねたJTBのページです。
よくある質問
このページの作り方と、数字の出どころについてまとめました。
「筋肉痛に効くと言われる温泉がある宿」はどうやって絞り込んでいますか。
JTBの宿泊検索にある「効能」の絞り込み条件のうち、筋肉痛の区分にチェックが入った宿を表示しています。旅旅リンクはその検索結果へのリンクを地方別・都道府県別に整理しているだけで、独自に宿を選び直してはいません。表示件数は2026年9月時点でJTB公式ページに表示されていた数字です。
温泉に入れば筋肉痛がよくなりますか。
温泉の感じ方には個人差があり、医療行為に代わるものではありません。旅旅リンクでは効能そのものの解説や効果の断定は行わず、宿を探すための分類としてのみ扱っています。体調に不安がある場合は事前に医師にご相談ください。
泉質で選んだほうがよいですか。
環境省「温泉の保護と利用」で示されている掲示等の基準では、筋肉もしくは関節の慢性的な痛みまたはこわばりは、泉質を問わない一般適応症の区分に挙げられています。特定の泉質に限定されないため、泉質から絞るよりエリアと日程から絞ったほうが選びやすくなります。
交通手段とセットで予約できますか。
できます。JTBには同じ効能条件のまま新幹線・JR付きプランと航空券付きプランを検索できるページが用意されており、このページからそれぞれに直接移動できます。
表示されている軒数は今も同じですか。
宿の掲載状況は日々変わるため、軒数は目安としてご覧ください。最新の件数と空室状況は、各リンク先のJTB公式ページでご確認いただけます。